Умственный "дрейф" способствует решению проблем
ВАШИНГТОН, 28 октября. В течение многих лет блуждающий, не сосредоточенный на выполнении определенных задач разум считался лишающимся способности к познанию. Однако недавние исследования обнаружили, что люди теряют концентрацию очень часто, пишет 3Dnews.ru.
Проведенная в 2007 году Майклом Кейном из Университета Северной Каролины работа выявила переход сознания от состояния погруженности в решение той или иной проблемы в состояние рассеянности в течение третьей части всего времени бодрствования. Следовательно, заключают специалисты, абсолютно бесполезным размышление "ни о чем" не может быть. Так почему же разум расслабляется? Технологии сканирования мозга немного приоткрывают завесу тайны. Когда сознание теряет концентрацию, височные доли, которые ассоциируются с долговременной памятью, увеличивают активность.
Погружение в собственные мысли – это не только способ обработки информации. Другие исследования с применением сканирования показали, что подобное состояние мозга также использует ресурсы префронтальной коры – области, вовлеченной в решение задач.
По словам профессора психологии Калифорнийского университета в Санта-Барбаре Джонатан Скулер, из этого следует, что свободный от нагрузки умственный аппарат, скорее всего, осуществляет глубокую творческую работу, помогая в требующих большого напряжения задачах, таких как многомесячные ключевые для карьеры проекты.
"Расслабленное сознание в действительности очень сложное состояние, — объясняет Скулер. – Вы отключаетесь от текущего места и времени и переноситесь в некую отдаленную реальность, что на самом деле даже более важно. Мы привыкли фокусироваться на сути проблем, а нужно подниматься над ними".
Ученый считает, что его исследования подтверждают моменты прихода озарений именно во время отвлеченной деятельности. Если результаты и в дальнейшем будут свидетельствовать в пользу этой теории, то относиться к работе нужно будет иначе, ведь сегодня отдых практически приравнен отставанию от конкурентов, а информационные технологии только способствуют беспрерывной занятости.
Возможно, следует обратить внимание на разработку оптимизирующего "неосознанную креативность" программного обеспечения. Например, одна из особенностей рассеянного состояния ума заключается в том, что сложно заметить, когда оно наступает. Приложение будет случайным образом проверять, сосредоточено ли сознание пользователя в данный момент на работе, и если нет, то предлагать записать мысли, чтобы не пропустить "эврику".
Большинство же ученых сходятся во мнении: если необходимо отвлечься, лучше всего заняться нетребовательным делом, например, совершить трехчасовую прогулку. Но нынешний менталитет сотрудников и работодателей такой подход вряд ли приемлет. Поэтому исследователи рассматривают социальную инфраструктуру Интернета – просмотр обновлений в блогах друзей или роликов на YouTube — как приближенную альтернативу.
Как ранее сообщалось, исследователи из Тель-Авивского университета утверждают, что они могут выявлять подсознательное мышление и даже характеризовать мозговую деятельность, стоящую за ним. В исследовании, опубликованном в журнале «Когнитивная неврология», Моти Салти, Доминик Лами и Яир Бар-Хаим – все сотрудники психологического факультета Тель-Авивского университета — отмечают, что подсознательная деятельность, изучением которой они занимаются, не идентична подсознанию, описанному Фрейдом в его сочинениях. Цель исследования заключалась в определении разницы между мозговой деятельностью, связанной с сознательным восприятием, и деятельностью, связанной с бессознательным восприятием. Приборы показали, что сознание «включается» примерно через полсекунды после восприятия.
