В «Царицыно» появится маршрут для лечебной ходьбы

Оздоровительный пеший маршрут, так называемый терренкур (terrain cure — «оздоровительная местность» — прим. ред.), откроется 1 мая в музее-заповеднике «Царицыно». От обычной тропы в парке его отличают небольшие перепады высот — примерно 15—20 градусов, сообщает официальный сайт мэра Москвы.

Прогулка позволит не только полюбоваться царицынскими пейзажами, но и укрепить здоровье.

Отмечается, что уодьба по маршруту с перепадами высот положительно сказывается на кровообращении, дыхании, работе сердца и нервной системы, а также помогает сбросить лишний вес. Протяженность тропы здоровья составит 2,2 километра. Чтобы пройти ее целиком, надо сделать около двух тысяч шагов.

Стартует маршрут от станции метро «Орехово», проходит в непосредственной близости от курганов вятичей мимо парковых павильонов, а также беседок, построенных по заказу Екатерины II. Самая трудная часть маршрута — 100—150 метров с небольшим подъёмом и спуском — проходит по знаменитым царицынским гротесковым мостам.

По всей протяженности пешеходной трассы планируется установить таблички, задающие правильное направление прогулки. Простая и понятная навигация поможет не сойти с тропы раньше времени и совершить ровно столько шагов, сколько нужно для оздоровительного эффекта.