Posted 7 октября 2022,, 15:27

Published 7 октября 2022,, 15:27

Modified 30 марта, 08:15

Updated 30 марта, 08:15

Диетологи раскрыли, что нужно есть желающим похудеть

7 октября 2022, 15:27

Поэтому желающим похудеть смело можно в большом количестве включать в меню кабачки, чтобы понизить калорийность потребляемой пищи.

При этом кабачок является сытным продуктом. Как отметил Гинзбург, пищевые волокна в его составе способствуют более медленному всасыванию молекул жирных кислот и сахаров, а значит — человек будет дольше ощущать себя сытым.