Posted 3 ноября 2019,, 07:45
Published 3 ноября 2019,, 07:45
Modified 1 февраля, 00:09
Updated 1 февраля, 00:09
Названы продукты, оказывающие благотворное действие на иммунитет. По словам диетологов, одним из них является привычная россиянам квашеная капуста, в которой много витамина C.
При этом пользу чеснока в вопросе успешного противостояния инфекциям врач Сергей Обложко назвал сомнительной, пишет РИА «Новости». «Своевременное проветривание и мытье рук дадут гораздо больше», — считает он.
Однако «зарядки» организма витамином C будет мало — поэтому специалисты советуют не увлекаться калорийной едой. Полезно скажется на здоровье и отказ от копченостей и переработанных продуктов.
Ранее Минздрав РФ назвал безопасную суточную дозу соли.