Дурное настроение пагубно влияет на сердце

ПИТСБУРГ, 11 августа. Исследователи университета Питсбурга пришли к выводу, что темперамент влияет на здоровье женщины. Некоторые качества личности могут привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

В ходе исследования ученые наблюдали за здоровьем женщин в период менопаузы. Оказалось, что женщины, которые проявляют позитивный настрой к жизни, реже страдают заболеваниями нервной системы и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Высокая степень враждебности, цинизм и пессимизм, наоборот, вызывают болезни сердца. "Мы не знаем точно, почему, но настроение и темперамент женщины влияет на ее здоровье в целом и может вызвать заболевания сердечно-сосудистой системы", — утверждают ученые.

В исследовании приняли участие 162 000 женщин в период менопаузы. До начала исследования ни у одной из них не было выявлено заболеваний сердца. У женщин, настроенных оптимистично, наблюдалось снижение риска развития болезней сердца на 9 процентов, сообщвет Рassion.

Напомним, недавно ученые сделали вывод, что современный образ жизни является основным виновником психических расстройств. Еще сто лет назад депрессии отмечались только у 1% населения, а сейчас уровень заболеваний достигает 20%.

Ученые считают, что привычки примитивного образа жизни способны излечить депрессии, поскольку антидепрессанты помогают лишь половине пациентов.

Профессор советует корректировать образ жизни по следующим пунктам: увеличить потребление кислот омега-3; участвовать в коллективной деятельности, отгоняющей мысли; гулять под солнечными лучами; повысить физическую активность; общаться с людьми; обеспечить себе полноценный сон.