Стиль жизни - все новости
5 мая 2010, 20:02

Одна бессонная ночь может привести к диабету

ЛОНДОН, 5 мая. Всего одна бессонная ночь может помешать организму полноценно использовать инсулин для переработки сахара, сообщают ученые.

Как передает Reuters, связь между уменьшением количества времени на сон и ростом числа случаев резистентности к инсулину и приобретенного диабета может быть неслучайной.

Директор медицинского центра университета Лейдена Эстер Донга, которая возглавляла исследование, отметила: "Из наших данных следует, что недостаточное количество сна ночью имеет более серьезное воздействие на регулирование обмена веществ, чем считалось ранее".

В следствие того, что организм не имеет возможности полноценно использовать инсулин, растет уровень сахара в крови, а это опасно для здоровья. Во всем мире от диабета второго типа страдают примерно 180 млн человек.

Ранее ученые уже обнаружили связь между несколькими ночами недостаточного сна и неполноценным использованием инсулина организмом, но Донга говорит, что новое исследование стало первым, изучившим влияние всего одной бессонной ночи на эту способность организма.

Напомним, американские ученые заявили, что послеобеденный сон повышает риск диабета второго типа у взрослых людей. Обследовав 20 тысяч человек старше 50 лет, они выяснили, что дневной сон на протяжении четырех-шести дней в неделю был связан с широкой распространенностью болезни. Примерно у 15% из испытуемых анализ крови выявил диабет, 12% оказались среди тех, кто не спал днем. Связь с другими факторами, такими как гипертония, уровень физической активности, болезни сердца была исключена при подсчете.

Ученые утверждают, что существует несколько механизмов связи сна и диабета. Так, дремота может повлиять на естественные ритмы организма, меняя активность различных гормонов. Пробуждение всегда является стрессом для человека, потому отражается на уровне сахара в крови.

Лучшее за неделю