Бананы снижают стресс и улучшают творческие наклонности

ЛОНДОН, 4 сентября. Группа экспертов из Западного университета Великобритании обнаружила новый метод борьбы с депрессией среди представительниц прекрасного пола. В исследовании были задействованы 675 дам в возрасте от 20 до 44 лет, сообщает Raut.ru.

Как известно, женщины чаще всего подвергаются негативному воздействию факторов окружающей среды, к примеру, таким как любовные переживания, нервное перенапряжение на работе или учебе, страх за детей и другие.

Половина женщин включила в рацион потребление бананов натощак за полчаса перед каждой трапезой, а остальные питались в обычном режиме. Эксперименты проходили в течение 3 месяцев, и в конце было установлено, что в 74% случаях женщинам удалось справиться с неблагоприятными эмоциями. Глава работы профессор-психолог Дора Уолш утверждает, что в бананах содержатся вещества, которые обладают успокаивающим действием.

Помимо того, что эти элементы могут иметь большое значение для снижения уровня стресса, они еще могут и улучшить творческие наклонности и интеллектуальные способности. Дело в том, что 70 дам примерно через 30 дней после бананового меню отметили увеличение тяги к труду, причем, как к физическому, так и к умственному. Кроме того, у 13 из них появилось желание больше уделять внимание своей внешности и уходу за близкими и родными.

Ранее японские исследователи из Университета Канадзава, на протяжении многих лет изучавшие проблему старческого маразма, заявляют что бананы, фасоль, злаковые и другие продукты с высоким содержанием витамина В6, способны предотвратить это грозное заболевание. К проявлению слабоумия в пожилом возрасте приводит нарушение кровообращения и постепенное отмирание нервных клеток (нейронов). Ученые утверждают, что механизм появления слабоумия, до конца не изучен. Но то что витамин В6, влияет на снижение активности ферментов способствующих расщеплению белков, тем самым защищает нейроны научно доказано. Благодаря опытам, проведенным на макаках, было установлено что насыщение организма витамином В6, способствовало поддержанию достаточного количества нейронов в определенных участках головного мозга, которые отвечают за человеческую память.