Ягоды способны уберечь женщин от инфаркта

ВАШИНГТОН, 15 января. По мнению ученых и США, три порции клубники в неделю способны как минимум на треть сократить риск инфаркта у женщин.

Дело в том, что эти ягоды богаты натуральными флавоноидами, которые расширяют артерии, помогают противостоять образованию холестериновых бляшек, передает портал «Мегаобзор».

«Голубику и клубнику легко включить в повседневный рацион женщины на неделе. И это простое пищевое изменение может иметь большое значение для профилактики. Мы установили, если есть много подобных ягод в молодости, это может сократить риск инфаркта в дальнейшей жизни», - комментирует преподаватель кафедры питания и эпидемиологии Гарвардской школы общественного здравоохранения Эрик Римм.

Присоединяйтесь к "Стиль жизни" ВКонтакте и Facebook