Ученые доказали, что диета по группе крови неэффективна

ОТТАВА, 17 января. Канадские ученые решили проверить, действительно ли диета по группе крови может помочь людям избавиться от лишнего веса.

Результаты подтверждают, что похудение человека зависит вовсе не от его группы крови, а от полезных продуктов, которые составляют его каждодневный рацион.

Чтобы доказать свою теорию, ученые провели опрос 1455 добровольцев и выяснили, что связи между четырьмя диетами по группам крови и маркерами здоровья не зависят от группы крови.

Сама идея диеты по группам крови выдвинута натуропатом Питером Д`Адамо и гласит, что у людей с различными группами крови по-разному переваривается пища, и если придерживаться определенного вида питания, то можно снизить риск заболевания хроническими недугами и улучшить общее состояние здоровья.

Ученые опросили молодых и здоровых людей на предмет их диетических предпочтений, после чего взяли на анализ их кровь, которую использовали для выделения ДНК, определения группы крови и уровня кардиометаболических факторов риска, к которым относятся инсулин, триглицериды и холестерин.

После получения данных, эксперты подсчитали баллы диеты согласно пищевым спискам, описанным в книге Д`Адамо, передает «ЕвроСМИ».

Выводы ученых однозначны – популярная диета работает, но никоим образом не связана с конкретной группой крови. Ранее не было официального подтверждения эффективности или неэффективности диеты по группам крови, и вот теперь экспертам удалось доказать, что эта диета – просто пустышка.