Posted 30 ноября 2014,, 11:35

Published 30 ноября 2014,, 11:35

Modified 31 марта, 10:27

Updated 31 марта, 10:27

Ученые: Хроническая бессонница опасна для жизни

30 ноября 2014, 11:35

ВАШИНГТОН, 30 ноября. Ученые из Университета Аризоны изучали последствия бессонных ночей. Они выяснили, что хроническая бессонница (в течение шести лет и более) увеличивает риск преждевременной смерти на 58%. Кроме того, она повышает уровень воспаления в крови, что приводит к болезням сердца, сахарному диабету, ожирению, раку, слабоумию и депрессии.

Бессонница - расстройство сна, для которого характерны трудности засыпания, беспокойный сон и раннее пробуждение. Хроническая бессонница длится не менее трех месяцев, а сон нарушается, по крайней мере, три раза в неделю. Ученые проанализировали данные исследования, начавшегося в 1973 году и продолжавшегося около 40 лет. Они обнаружили, что именно хроническая бессонница повышает риск смерти и уровень воспаления в крови, маркером которого является С-реактивный белок, передает Meddaily.

Участники с хронической бессонницей чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний и болезней органов дыхания. Результаты не зависели от приема снотворных, пола, возраста и других факторов. Ранее исследователи уже связывали смертность с бессонницей, однако механизм данного явления пока остается неясным.

Присоединяйтесь к "Стилю жизни" ВКонтакте и Facebook