Posted 27 января 2015,, 07:10
Published 27 января 2015,, 07:10
Modified 31 марта, 09:42
Updated 31 марта, 09:42
Осознанные сновидения связали с определенными особенностями мозга
МОСКВА, 27 января. Осознанные сновидения - состояние сознания, при котором человек осознает, что видит сон, и иногда даже может управлять его содержанием. Большинство людей, владеющие этой способностью, видят подобные сны всего несколько раз в год.
В новом исследовании неврологи Института Макса Планка сравнили данные сканирования мозга людей, часто видевших осознанные сновидения, с данными тех, кто никогда их не видел или видел редко.
Передняя префронтальная кора, область мозга, контролирующая сознательные когнитивные процессы и участвующая в рефлексии, у людей с частыми осознанными сновидениями оказалась больше, чем у остальных. В связи с этим исследователи предположили, что осознанные сновидения тесно связаны с процессом познания, передает Meddaily.
Чтобы проверить свою теорию, ученые просканировали мозг участников, когда те решали когнитивные тесты. Мозговая активность в префронтальной коре была выше у тех добровольцев, которые часто видели осознанные сновидения.
Существуют различные техники обучения осознанным сновидениям. Вероятно, они помогают развить способность к рефлексии.