Ученые: Рынки и парки делают людей более активными

Люди, живущие вблизи рынков, остановок общественного транспорта и городских парков, намного активнее, чем остальные. Они уделяют физкультуре на 90 минут в неделю больше, чем жители других районов, заявили американские ученые.

Они проанализировали данные 6822 человек в возрасте от 18 до 66 лет. Исследователи изучили районы, в которых жили эти люди. Уровни физической активности оценивались с помощью акселерометров, которые добровольцы носили на талии, как минимум, четыре дня в неделю.

В среднем участники посвящали 37 минут в день физической активности умеренной или высокой интенсивности. Разница в уровнях физической активности у добровольцев, проживавших в районах, располагавших и не располагавших к ведению здорового образа жизни, варьировалась от 68 до 89 минут в неделю. Это составляет примерно 45-59% от рекомендуемых 150 минут в неделю.

Сильнее всего на уровень физической активности влияли плотность населения района, количество перекрестков, остановок общественного транспорта и парков в шаговой доступности.