Ученые: Яблоки – эффективный жиросжигатель

Яблоки являются естественным и очень эффективным жиросжигателем, заявили японские ученые по итогам соответствующего исследования.

Специалисты провели эксперименты с участием добровольцев. В частности, ученые выяснили, что в организме испытуемых, в рацион которых входили яблоки, снизился уровень жиросодержащих компонентов.

«Три яблока средней величины перед основным приемом пищи снижают содержание жиров в крови человека на 20%», – заявили биологи.

Яблоки содержат пoлифeнoльные соединения, которые отвечают за активизацию процесса жирообмена. Поэтому после употребления этих фруктов человеческий организм интенсивнее расходует собственный жир для переработки его в энергию.