Медики: Физкультура снижает риск развития 13 видов рака

Даже не слишком частые и интенсивные физические нагрузки снижают риск развития 13 разновидностей рака. Об этом заявили британские ученые по итогам проведенного исследования.

В эксперименте были задействованы примерно 1,4 миллиона человек. Специалисты провели анализ результатов исследований, полученных в период с 1987 по 2004 год.

В результате выяснилось, что пешие прогулки, езда на велосипеде или пробежки на 27% снижают риск развития рака печени, на 26% — рака легких, на 23% — рака почек. В среднем физкультура помогает снижать риск на 7% при любых видах рака, в том числе — опухоли толстой кишки, матки, груди, пищевода и др.

Ученые рекомендуют заниматься спортом минимум 2,5 часа в неделю. Однако, например, в США 51% жителей не делают даже этого. В целом, среди населения Земли таких людей — около 30%.