Ученые: Телевизор и сосиски сокращают жизнь, а кофе — продлевает

Британские ученые рассказали о распространенных ежедневных маленьких удовольствиях и их влиянии на жизнь людей, передает BBC Future. В частности, речь идет о курении, вине, телевизоре, сосисках, кофе и тренировках.

Специалисты отмечают, что люди, выкуривающие 20 сигарет в день, сокращают свою жизнь на семь лет. То есть каждая сигарета отнимает 15 минут.

Два часа в сутки, которые человек тратит на просмотр телепередач, приводят к сокращению жизни на год раньше. Если ежедневно съедать две сосиски, то можно добиться аналогичного эффекта.

Три бокала вина в день сокращают жизнь мужчин на четыре месяца, а женщин – на 16 месяцев.

Среди полезных удовольствий — физкультура. Делая ежедневную зарядку длительностью 20 минут в день, человек продлевает свою жизнь на два года.

Употребление 2-3 чашек кофе в сутки удлиняет человеческий век на один год.

При этом ученые подчеркивают, что полезные удовольствия не сокращают ущерб от вредных привычек, и во всем должно быть чувство меры.