Ученые: Чтобы работа не снилась, надо найти хобби

Ученые рассказали, как избавиться от снов о своей работе. По словам исследователей, появление таких сновидений является свидетельством эмоционального напряжения, связанного с местом трудоустройства.

По итогам исследования специалисты из Чикагского университета (США) сделали вывод: чтобы избавиться от таких снов, необходимо приложить достаточно небольшие усилия. Основным правилом является прекращение размышлений о работе в свободное время.

Еще одним важным условием названа необходимость найти метод и способ расслабления. Это могут быть ароматические ванны, прогулка на свежем воздухе, хобби. После этого, работа не будет сниться, а продуктивность увеличится, передает Svopi.