Психологи: Родителям следут вести активный образ жизни, чтобы быть примером для детей

Дети многое перенимают от своих родителей – например, слова, убеждения и даже тон голоса. Кроме того, как показало новое исследование, уровень физической активности родителя напрямую влияет на активность ребенка.

Ученые наблюдали в течение трех лет за более чем 1000 пар детей и родителей. Около 60% детей имели нормальный вес, 30% – избыточный, а 10% страдали ожирением. Больше чем у 75% родителей был лишний вес, передает The Daily Mail.

Исследователи с помощью специальных устройств следили за уровнями физической активности добровольцев. Специалисты обнаружили тесную связь между активностью детей и родителей.

Так, за каждую минуту, которую родитель проводил сидя, уровень физической активности ребенка снижался на 0,10 минуты. И, наоборот, с каждой минутой легкой физической активности родителей время, которое ребенок уделял легкой физической активности, увеличивалось на 0,6 минуты. Ученые призывают родителей быть активными.