Ученые: Хорошее настроение обеспечат свежие фрукты и овощи

Для того, чтобы чувствовать себя хорошо и пребывать в прекрасном настроении, нужно включить в рацион свежие фрукты и овощи. Об этом заявили ученые, которые провели соответствующий эксперимент.

В исследовании приняли участие люди самых разных возрастов. Испытуемых поделили на три группы. Первая группа оставила свои старые привычки в рационе и питалась так же, как и раньше.

Второй группе подарили талоны на покупку любых овощей и фруктов, а третьей эти продукты выдавали прямо в руки. Представители последней группы как раз и показали самые лучшие результаты, передает Vista News.

У этих людей повысилось не только настроение, но и трудоспособность. Исследователи предлагают работодателям выдавать работникам свежие фрукты для повышения продуктивности труда. Кроме того, не помещают свежие фрукты и овощи школьниками, воспитанникам детских садов и студентам.