Posted 22 марта 2017,, 04:33

Published 22 марта 2017,, 04:33

Modified 31 января, 14:28

Updated 31 января, 14:28

Медики раскрыли тайну «тяжелой кости»

22 марта 2017, 04:33
Для прочности костной системы во взрослом состоянии важна физическая активность в молодости.

У некоторых людей плотность и масса костной ткани выше, чем у других. Выяснить причину этого явления попытались канадские медики, итоги исследования опубликованы в Journal of Bone and Mineral Research, сообщает EurekAlert!

Наблюдая за физической активностью 309 мальчиков и девочек, ученые установили, что для прочности костной системы во взрослом состоянии важна физическая активность в молодости. Так, у тех подростков, которые во время бурного роста организма участвовали в умеренной и интенсивной физической нагрузке, во взрослом состоянии масса костной ткани в среднем была выше, чем у остальных. У подростков, которые вели сидячий образ жизни, подобной строгой закономерности не наблюдалось.

Исследователи намерены определить оптимальный баланс между интенсивностью занятий физической культурой у подростков и темпами развития костной системы. Авторы призывают подростков «отойти от экранов, встать с дивана и двигаться».