Психологи: Качественный массаж укрепляет отношения с массажистом

Пользу от массажа получает не только человек, которому делают массаж, но и тот, кто выступает в роли массажиста. Об этом сообщили ученые из Нортумбрийского университета.

Они провели исследование с участием 38 семейных пар. Квалифицированный массажист рассказала добровольцам, как правильно делать массаж спины, шеи, плеч, головы и лица.

Участники попрактиковались друг на друге. Один сеанс массажа длился 15 минут, передает The Daily Mail.

Затем исследователи предложили парам делать друг другу массаж дома минимум два раза в неделю. Эксперимент продолжался три недели. По итогам участников попросили оценить свое настроение, уровни эмоционального стресса, физического напряжения, раздражительности.

Как выяснилось, уровень благополучия и степень удовлетворенности качеством отношений повысились, а уровень стресса снизился. 90% пар собирались порекомендовать такой массаж друзьям.