Украинцы опередили россиян в рейтинге самых сладко спящих наций

МОСКВА, 17 апреля. Жители Словакии признаны лидерами по качеству сна. Они опередили по данному показателю китайцев и венгров. Об этом сообщает The Daily Mail со ссылкой на данные исследования экспертов мобильного приложения Sleep Cycle.

Россияне не вошли в первую десятку топ-листа, однако оказались на 11 месте, обойдя мексиканцев, американцев и британцев. Исследователи выяснили, что граждане РФ в среднем ложатся спать в 1:05, просыпаются в 8:06. Средняя длительность сна составляет 6 часов 45 минут. Топ-10 стран с самым качественным сном, по версии Sleep Cycle, выглядит так:

1. Словакия

2. Китай

3. Венгрия

4. Чехия

5. Польша

6. Швейцария

7. Тайвань

8. Австрия

9. Украина

10. Германия

Раньше всех в мире просыпаются жители Южной Африки — в среднем они встают в 6:09. По словам экспертов, две трети стран проводят меньше всего времени в постели по воскресеньям, а 58% стран лучше всего спят по средам.

Исследователи получили информацию от 941 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 18 до 55 лет в 47 странах.