Posted 24 июня 2016,, 06:04

Published 24 июня 2016,, 06:04

Modified 31 января, 10:44

Updated 31 января, 10:44

Шварценеггер показал, как качать мышцы с помощью пальца

24 июня 2016, 06:04

Американский культурист, актер и политик Арнольд Шварценеггер опубликовал в Instagram шуточное видео, в котором рассказал, как накачать бицепс и другие мышцы тела с помощью пальцев. Методика подходит для тех, у кого нет времени для посещения спортзала.

Согласно советам культуриста, для накачки бицепса требуется вставить в рот большой палец и дунуть в него. Для тренировки грудных мышц подойдет указательный палец.