Posted 24 июня 2016,, 06:04
Published 24 июня 2016,, 06:04
Modified 31 января, 10:44
Updated 31 января, 10:44
Американский культурист, актер и политик Арнольд Шварценеггер опубликовал в Instagram шуточное видео, в котором рассказал, как накачать бицепс и другие мышцы тела с помощью пальцев. Методика подходит для тех, у кого нет времени для посещения спортзала.
Согласно советам культуриста, для накачки бицепса требуется вставить в рот большой палец и дунуть в него. Для тренировки грудных мышц подойдет указательный палец.