Posted 17 февраля 2019,, 07:48

Published 17 февраля 2019,, 07:48

Modified 31 января, 22:07

Updated 31 января, 22:07

Ученые узнали, чем полезен сон на боку

17 февраля 2019, 07:48

Сон на боку положительно влияет на здоровье и продлевает жизнь. К такому выводу пришли норвежские ученые, материал опубликован на сайте rosvest.com.

Специалисты выяснили, что на боку человек спит крепче, бодрее чувствует себя утром. Кроме того, такая поза позволяет избежать проблем с позвоночником, а беременным женщинам — лучше восстановить кровообращение за ночь.

В то же время ученые предупреждают, что сон на боку опасен для людей, недавно перенесших инфаркт или имеющих болезни сердца.