Главные новости
В мире - все новости
16 августа 2019, 02:12
1274

Эксперты: Спорт не помогает избавиться от жира на животе

© Фото Росбалт

Занятия в спортзале не способны избавить от жира на животе.

Как пишет Metro, фитнес-тренер Ханна Льюис объяснила, что для этого недостаточно просто качать пресс. По ее словам, вес уменьшится только в том случае, если регулярные физические нагрузки сочетаются с дефицитом калорий и правильным питанием.

Также тренер отметила, что похудение в определенной части тела при помощи только физических упражнений научно не доказано.

Лучшее за неделю