Posted 15 августа 2019,, 23:12
Published 15 августа 2019,, 23:12
Modified 30 марта, 16:11
Updated 30 марта, 16:11
Эксперты: Спорт не помогает избавиться от жира на животе
15 августа 2019, 23:12
Занятия в спортзале не способны избавить от жира на животе.
Как пишет Metro, фитнес-тренер Ханна Льюис объяснила, что для этого недостаточно просто качать пресс. По ее словам, вес уменьшится только в том случае, если регулярные физические нагрузки сочетаются с дефицитом калорий и правильным питанием.
Также тренер отметила, что похудение в определенной части тела при помощи только физических упражнений научно не доказано.
Подпишитесь