Врач рассказала, сколько сладостей лучше давать детям в новогодние праздники

Врач советует не перекармливать детей шоколадом и сладостями в предстоящие новогодние праздники. Детям стоит прививать полезные привычки, и Новый год не должен быть исключением для этого.

По словам главного врача детской городской поликлиники № 110 Эльмиры Кашириной, наименее вредные сладости для детей — это мармелад, пастила, зефир на агар-агаре. Специалист считает, что хорошо, если дети с детства приучены к сухофруктам.

Что касается шоколада, то врач советует давать его детям немного в первой половине дня - до одной-двух конфет и квадратика шоколада в день. По ее мнению, также ребенку в день можно дать один кекс или кусочек торта. «Большое количество сахара снижает иммунитет», — предупредила эксперт, передает агентство «Москва», напомнив, что сейчас сложно найти сладости хорошего качества.

Каширина также призвала москвичей чаще гулять с детьми на улице в праздники, так как «зимние прогулки укрепляют иммунитет, улучшают микроциркуляцию, закаляют организм».