Врач рассказала об опасности контрастного душа по утрам

Диетолог, терапевт, врач-гастроэнтеролог Ирина Потянова рассказала о пользе контрастного душа и его положительном влиянии на иммунную систему, хорошая работа которой так важна в период пандемии коронавируса.

По словам кандидата медицинских наук, основными плюсами процедуры чередования горячей и холодной воды являются укрепление иммунитета, тренировка терморегуляции, улучшение кровообращения, улучшение микроциркуляции, укрепление нервной системы.

Также контрастный душ улучшает настроение, состояние кожи и ускоряет обмен веществ. Об этом Потянова сообщила в своем Instagram, уточнив, что процедуру нужно проводить каждый день только в утренние часы.

При этом специалист призвала учитывать ряд противопоказаний для данной процедуры. В частност, врач не советует контрастный душ людям, страдающим воспалительными заболеваниями, атеросклерозом сосудов головного мозга, рецидивирующим тромбофлебитом, заболеваниями кожи, ишемической болезнью сердца. Кроме того процедура противопоказана больным стенокардией напряжения 2 ФК, при недостаточности кровообращения второй стадии и желчекаменной болезни.

Напомним, что за последние сутки в России подтверждено 4774 новых случая коронавируса, всего зарегистрировано 62773 случая.