Эксперт рассказала, как поддержать здоровье на самоизоляции

Заведующая кафедрой поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ имени Пирогова Вера Ларина дала советы россиянам относительно того, как не испортить свое здоровье на режиме жесткой самоизоляции.

По словам доктора медицинских наук, передает «КП», гражданам нужно придерживаться привычного распорядка дня и сохранять позитивный настрой. Ларина также отметила важность занятия физкультурой и дыхательной гимнастикой.

Кроме того эксперт призвала россиян соблюдать правила правильного питания и не переедать, а также сократить употребление сахара и контролировать уровень соли.

Напомним, что, по данным на 18 мая, в России выявлено 290 тыс. 678 случаев коронавируса. С начала эпидемии умерли 2722 человек.