Posted 26 мая 2020,, 11:16

Published 26 мая 2020,, 11:16

Modified 1 февраля, 01:41

Updated 1 февраля, 01:41

Врач рассказала, какой овощ снижает уровень сахара в крови

26 мая 2020, 11:16

Профессор Первого МГМУ им. Сеченова Татьяна Киселева рассказала, что существуют овощи и растения, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови.

По словам президента Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, сообщают «Аргументы и факты», организм требует сладкого, когда ему нужна энергия или когда он подвержен стрессу. Между тем, повышенный уровень сахара в крови может обернуться диабетом. В связи с этим специалист советует контролировать инсулин.

Для этих целей эксперт рекомендует есть огурцы, которые богаты пектином, помогающим увеличить секреции инсулина. Также полезны зеленая стручковая фасоль, черника, редис, укроп и кинза. Киселева пояснила, что все эти продукты богаты щелочами, радикалы которых выводят глюкозу из организма.