Москва - все новости
4 июня 2020, 18:01
3981

Врач рассказал о трех простых способах поднять давление без лекарств

© Фото с сайта mos.ru, Юлия Иванко

Врач и телеведущий Сергей Агапкин дал ряд советов гипотоникам о том, как поднять давление и не пить при этом таблетки.

Медик назвал три доступных каждому способа. В программе «О самом главном»  он прежде всего посоветовал пить больше воды за полчаса до еды. «Увеличьте свою норму в полтора раза. Это уже позволит поднять давление, — заявил врач.

Вторым действенным способом медик назвал употребление соленых продуктов в первой половине дня и одной-двух чашек кофе. По словам врача,  соль задерживает жидкость, а кофеин стимулирует тонус кровеносных сосудов.

Третий совет от Агапкина заключается в активном использовании кистевого эспандера в течение 10 секунд. «Перекладываете в другую руку и так по 5—10 раз делаете», — пояснил врач.

Подписывайтесь на нас Вконтакте