Москва - все новости
13 июля 2020, 11:24
490

Диетолог рассказала, в какое время лучше всего употреблять фастфуд

© СС0

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о «вредном» питании и проблеме набора веса, который зависит от возраста, вида деятельности, а также обмена веществ.

По ее словам, есть люди, на весе и фигуре которых питание фастфудом не отражается питание фастфудом. В интервью «Вечерней Москве» специалист пояснила, что у молодых людей, как правило, ускоренный обмен веществ, и  съеденный гамбургер у них «проваливается и все».

«А если это тетушка после климакса с замедленным обменом веществ, пухленькая, весь день просидела в офисе, села к телевизору и съела гамбургер, это другая история», — добавила диетолог.

Врач советует есть фастфуд утром, когда обменные процессы в организме происходят быстрее — так больше шансов, что в течение дня организм его сожжет.

В случае поедания условного гамбургера ночь, калории обязательно отложатся, так как человек не сможет их потратить, заключила эксперт.