Posted 28 августа 2020,, 07:59
Published 28 августа 2020,, 07:59
Modified 30 марта, 13:30
Updated 30 марта, 13:30
«Голое тело в носках»: Малышева раскрыла секрет здорового сна
28 августа 2020, 07:59
Известная российская телеведущая и врач Елена Малышева показала свою спальню и рассказала о методах нормализации сна.
В своем Instagram она перечислила секреты здорового сна и улучшения самочувствия. В частности, по ее словам, прежде всего из спальни нужно убрать телевизор, компьютер и мобильные телефоны.
«Идеал сна: голое тело в носках», — написала Малышева в Instagram. Она также обратила внимание на важность дневного сна для человека. Медик советуют спать не более получаса и выпить перед этим кофе.
Ранее Малышева рассказала о своем возвращении в Москву после долгого отпуска в США.