Инфекционист научил, как подготовить организм к вирусной атаке

Врач-инфекционист Евгений Тимаков рассказал, как снизить вирусную нагрузку.

В интервью «Радио 1» медик назвал главным фактором защиты организма увлажненную слизистую носа. По его словам, после прихода с улицы нужно умыться и промыть носоглотку физраствором. «Мы таким образом смываем тот вирус, который не успел проникнуть под слизистую и размножиться», — пояснил Тимаков.

Специалист также советует в период пандемии придерживаться сбалансированного питания и поддерживать физическую активность, а также не забывать принимать витамин D, повышающий иммунитет.

Напомним, что всего на сегодняшний день в России выявлено 1 млн 248 тыс. 619 случаев коронавируса, за весь период умерли 21 тыс. 865 человек.