Москва - все новости
27 октября 2020, 10:18
2235

Врач оценил пользу витамина C в профилактике коронавируса

© Фото ИА «Росбалт»

Врач-терапевт клинической больницы № 3 Сеченовского университета Владимир Бекетов развеял миф о популярном среди граждан витамине С.

По его словам, согласно научным данным, витамин С не помогает в профилактике ОРВИ, гриппа и COVID-19. Специалист также предостерег от употребления витамина в больших концентрациях, поскольку он может нанести вред организму.

«Достоверных научных данных об эффективности витаминов, особенно витамина С, в профилактике и лечении ОРВИ, гриппа и тем более COVID-19 нет», — сказал Бекетов, сообщает агентство «Москва».

По его словам, исследования не доказали потенциальной пользы от применения витаминов при данных болезнях.

Медик также рассказал, чем может обернуться чрезмерное употребление витамина С.  При употреблении витамина С в концентрации более 1 г в сутки у женщин может нарушиться менструальный цикл. Также человек может столкнуться с отложением солей в почках.

Бекетов советует вместо витаминов ежедневно употреблять до 50 г отрубей, не менее 250 г овощей и фруктов, а также кисломолочные продукты.