Москва - все новости
9 ноября 2020, 15:25
9722

Врач дала советы, как избежать заражения коронавирусом

© СС0 Public Domain

Заведующая кафедрой инфекционных болезней Сеченовского университета Елена Волчкова рассказала, как можно защититься коронавирусом помимо ношения масок и использования  антисептиков.

По ее словам, сейчас лучше не ездить на общественном транспорте в час пик. Врач советует сдвигать время начала и окончания рабочего дня.

Также Волчкова напомнила о важности правильного питания: «Чтобы организм нормально защищался от инфекций, должны синтезироваться иммунные клетки». «Лучше всего усваивается белок из животных продуктов — мяса, рыбы, яиц. Вегетарианцы в этом смысле в более уязвимом положении», — пояснила специалист, сообщает «КП».

Медик призвала не злоупотреблять витаминами из аптек, а больше есть сезонных овощей и фруктов. При этом она одобряет прием витамина D в поддерживающих дозах.

Всего на сегодняшний день в России выявлено 1 млн 796 тыс. 132 случая коронавируса, за весь период умерли более 30 тыс. человек.

Читайте Росбалт в Google Новости