Москва - все новости
16 декабря 2020, 13:01
892

«Сделали из своих кроватей офис»: врач назвал опасные для здоровья позы

© СС0 Public Domain

Долгое сидение и работа лежа могут негативно отражаться на здоровье человека. Об этом предупредил врач-остеопат Владимир Животов.

По его словам, главной проблемой всех «удаленщиков» является то, что «они сделали из своих кроватей и диванов «офис». «Голова наклонена вперед, шея согнута. Это значит, что кровь к голове поступает хуже», — пояснил специалист, сообщает сайт «Аргументы и факты».

Врач отметил, что в такой позе у человека мозг перестает работать в полную силу, а работоспособность падает. Животов добавил, что такая поза опасна и нарушениями зрения.

Еще одним негативным фактором медик назвал долгое сидение на одном месте. В связи с этим он призвал делать небольшие перерывы в период работы. «Крайне важно каждый час устраивать небольшие паузы вставать из-за стола, ходить, выполнять разминку, делать что угодно, только не сидеть», — заключил Животов.

Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости