Энерготерапевт назвал простой способ восстановления после COVID-19

Россиянам рассказали, как быть менее подвержденными вирусным заболеваниям.

Энерготерапевт и реабилитолог Дмитрий Сандул назвал спорт одним из способов для восстановления организма после перенесенного коронавируса. Медик в интервью радио Sputnik советует после выздоровления выполнять упражнения, активизирующие дыхание.

«Мы должны встать и восстанавливать силу легких. Когда мы дышим, мы очищаем наши легкие. Когда мы начинаем отжиматься или делать любое движение, мы очищаем легкие и восстанавливаем их силу», — пояснил Сандул.

Специалист также рассказал, как вернуть обоняние. По его словам, йога и массаж биологически активных точек лица хороши для восстановления сил после болезни: «Точки, которые находятся в пазухах возле носа, межбровная точка, точки на скулах, точка под губой, над верхней губой возвращают нам обоняние».

Ранее пульмонолог Александр Карабиненко также рекомендовал спорт для скорейшего восстановления после болезни.