Москва - все новости
6 января 2021, 15:01
723

Врач рассказала, как не замерзнуть зимой на прогулке

© CC0 Public Domain

Как избежать переохлаждения во время зимних прогулок, рассказала врач общей практики Анна Землянухина, передает RT.

По ее словам, следует одеваться по погоде. Так, обувь не должна быть слишком жаркой, ноги не должны потеть.

Если предстоит провести на улице продолжительное время, следует обратить внимание на то, чтобы одеться потеплее.

Врач отметила, что на морозе не следует злоупотреблять алкогольными напитками, лучше взять с собой термос с чаем или кофе.

Также она призвала трезво оценивать свое самочувствие, и если есть ощущение замерзания, лучше зайти куда-нибудь и погреться.