«Жить мыслями о ковиде и войне непродуктивно»: Мясников призвал проснуться «от зимней спячки»
Телеведущий и врач Александр Мясников призвал россиян не оправдывать свое плохое самочувствие постковидным синдромом.
По его словам, люди при любой боли в спине или давлении «все это приписывают перенесенному ковиду». «Хотя это болячки, которые они „набивали“ себе всю жизнь. Сидячим образом жизни и любовью к выпечке и пельменям», — заявил доктор в интервью «ВМ».
Специалист отметил, что никакие витамины не помогут прийти в себя, если «жить мыслями о ковиде, нехватке денег и приближении войны». «Это непродуктивно», — отрезал Мясников.
Повышенную усталость и сонливость, на которые многие жалуются зимой, телеведущий объяснил неумением работать со стрессами и сопротивляться им. «Я не знаю человека, который испытывает депрессию, пробежав 50 километров по зимнему лесу. Списывать свое состояние на недостаток витаминов не стоит», — пояснил Мясников.
Он советует для комфортного «пробуждения организма от зимней спячки» начать вставать в одно и то же время, плотно завтракать, забыть о лифте, заниматься спортом, надевать зимой не больше трех слоев одежды, а также просто радоваться жизни.
Ранее Мясников на фоне роста заболеваемости коронавирусом призывал россиян не осаждать поликлиники и лечиться от «омикрона» дома при температуре до 38 градусов.
