«Моделирует множество процессов в организме»: врач рассказала о пользе солнца

Врач-дерматолог Ирина Скорогудаева рассказала о положительном воздействии солнечного света на человеческий организм. Как оказалось, солнечные ванны повышают настроение и понижают нервный фон.

По словам медика, сообщает «Вечерняя Москва», солнечные лучи ускоряют синтез серотонина, также благодаря им вырабатывается витамин D.

«Последний, в свою очередь, является стероидным гормоном и моделирует множество процессов в организме. Влияет и на сердечно-сосудистую, и на центральную нервную системы», — пояснила Скорогудаева.

Кроме того солнце полезно для людей, страдающих некоторыми видами дерматоза, поскольку оно «подавляет воспаление и гасит иммунитет». «А так как любое воспаление — это активация иммунной системы, то солнце для некоторых кожных заболеваний играет положительную роль», — добавила врач.

Ранее, как писал «Росбалт», химик развеяла мифы о вреде санскринов.