Названы внешние признаки, указывающие на проблемы со здоровьем

Врач-диетолог Елизавета Афинская рассказала об изменениях во внешности, которые могут указывать на нехватку витаминов или серьезные проблемы со здоровьем.

По ее словам, заеды в уголках губ часто говорят о дефиците витаминов группы В или переизбытке витамина A. Также они могут появиться из-за герпеса, экземы и даже диабета.

Бледность лица, как отметила Афинская, может предупреждать о недостатке меди или железа, витаминов B9 и B12.

Медик в своем Telegram-канале сообщила, что выпадение волос может вызывать недостаток железа, цинка, биотина, витамина В2 и необходимых жиров. А ломкость ногтей может появляться из-за нехватки цинка, магния, а также гипотиреоза.

Ранее ученые назвали продукты, которые делают людей глупыми и грустными.