МОСКВА, 15 октября. После бурно проведенного пятничного вечера многие сталкиваются с тяжелым похмельным синдромом, превращающим субботнее утро в сплошное мучение. Существует много способов облегчить это состояние, несколько наиболее эффективных «народных» методов опубликовал портал Zateynica.com:
1. Поспать 8 - 9 часов, здоровый сон — залог быстрого восстановления.
2. Принять контрастный душ (попеременные обливания горячей и холодной водой). Он нормализует движение крови в капиллярах и ускоряет процесс “излечения”.
3. Пить как можно больше воды — жидкость выводит лишнее из организма.
4. Съесть горячий завтрак и выпить стакан молока.
5. Принять одну-две таблетки активированного угля.
6. Заварить чай из артишока: его полезные вещества быстро выведут из организма алкоголь. Рецепт: 2 чайные ложки сушеных листьев растения залить 300 мл кипятка. Настаивать 15-20 минут, затем процедить. Для улучшения вкусовых качеств в теплый настой можно добавить мед.
7. Пожевать корень свежей петрушки, это очень освежает дыхание.