Posted 24 июня 2015, 16:00

Published 24 июня 2015, 16:00

Modified 31 марта, 07:29

Updated 31 марта, 07:29

Ученые: Калорийность еды не влияет на набор веса

24 июня 2015, 16:00

МОСКВА, 24 июня. Ученые провели ряд экспериментов с лабораторными мышами и выяснили, что калорийность блюд не влияет на похудение. Часть подопытных получала еду в строго определенные часы три раза в сутки, другая часть не была ограничена по времени в употреблении пищи – мыши ели, когда хотели.

В результате те, которые получали корм по часам, оказались намного стройнее, чем те, которые поедали то же количество еды, но в любое время суток. Результат не изменился даже тогда, когда зверькам давали жирную и сладкую еду, передают "Аргументы и факты".

Исследователи считают, что, если организм «понимает», когда будет поступление пищи, пищеварительная система, предварительно подготовившись, работает более эффективно.

По мнению ученых, полезно поголодать как минимум 12 часов в сутки, чтобы не набрать лишний вес.

Присоединяйтесь к "Стилю жизни" ВКонтакте и Facebook

Подпишитесь