Привычка планировать свой день до мелочей мешает жить, заявили американские ученые. Это негативно отражается на эмоциональном состоянии человека.
Как показало последнее исследование, когда человек составляет распорядок дня, он рассчитывает все успеть. Однако, на самом деле мало что получается так, как хотелось бы. Примечательно, что даже если получается, то человек выполняет намеченные дела без особого энтузиазма и даже теряет интерес к их реализации.
Кроме того, планирование дня мешает насладиться свободным временем. Как говорят ученые, люди, которые стремятся следовать расписанию, превращают свободное время в работу. Таким образом, реализация планов становится очень проблематичной и даже портит настроение.