Posted 17 января 2017,, 09:39
Published 17 января 2017,, 09:39
Modified 31 марта, 00:33
Updated 31 марта, 00:33
Избавится от плохого настроения зимой помогают спорт или частые прогулки. Нужно делать то, что нравится, и наслаждаться этим.
Кроме того, хорошо лечит депрессию в холода поедание любимой еды в приятной компании. Нельзя забывать и про дефицит света — лучше его избегать. Этот тот случай, когда неплохо бы сходить в солярий.
Все перечисленные факторы благотворно влияют на человеческий организм, передает Vlаd Time.
По данным ученых, в США более 10 млн человек впадают зимой в депрессию, испытывая апатию и нежелание выходить из дома.