Недостаток жира в организме может привести к гормональным изменениям как у женщин, так и у мужчин, и ослабить физические способности. Об этом предупреждают медики, которые консультируют участников фитнес-соревнований, пишет Yle.
Эксперты подчеркивают, что слишком низкий уровень жира у женщин может вызвать расстройство менструального цикла, усталость и повышенную угрозу остеопороза. У мужчин может упасть уровень тестостерона, что снижает либидо.