Занятия в спортзале не способны избавить от жира на животе.
Как пишет Metro, фитнес-тренер Ханна Льюис объяснила, что для этого недостаточно просто качать пресс. По ее словам, вес уменьшится только в том случае, если регулярные физические нагрузки сочетаются с дефицитом калорий и правильным питанием.
Также тренер отметила, что похудение в определенной части тела при помощи только физических упражнений научно не доказано.