При наличии опухоли молочных желез женщинам следует строго следить за своим питанием. Важно есть больше фруктов и овощей, и меньше — красного мяса, считают медики, пишет The Health Site.
Желательно также включить цельнозерновые в питание. Следует есть больше постных белков, которые сохраняют идеальное соотношение массы тела к массе мышечной ткани. Белком богаты рыба, морепродукты, яйца, бобы и фасоль, семечки, орехи, соя и молочные продукты.
Медики советуют избегать красного мяса и ограничить употребление спиртного. Приготовление мяса при высокой температуре может привести к выделению токсинов, а чрезмерное употребление спиртных напитков является одним из факторов риска развития рака, поясняют эксперты.