Очистить организм от шлаков и токсинов можно природными средствами, достаточно лишь употреблять большое количество «правильных» фруктов и овощей.
По словам диетологов, яблоки способны быстро «вымести» вредные вещества, однако их важно есть с кожурой — в ней много клетчатки и витаминов.
Богата клетчаткой и белокочанная капуста, передает cursorinfo.co.il. Кроме того, в ее составе присутствует сера, которая используется печенью как своеобразный фильтр.
Замыкает тройку «детокс-лидеров» простой репчатый лук, который эффективно борется с токсинами благодаря аминокислотам.