Звезда Голливуда и «икона» бодибилдинга Арнольд Шварценеггер вынужден коротать время в самоизоляции, как и большинство жителей планеты.
Однако даже в домашних условиях он порекомендовал поддерживать спортивную форму и даже поделился c поклонниками секретом хорошей растяжки.
В своем YouTube-канале Шварценеггер опубликовал видео под названием «Гибкость так же важна, как и качалка».
В ролике актер сидит на кухонном столе, раскинув ноги в шпагате и зажав в зубах сигарету. Сначала он тянется к одному носку, а после к другому, показывая всем видом, что дается это нелегко.
Главный секрет растяжки 72-летнего Арни раскрывается в финале видео, — с такой техникой сесть на шпагат сможет любой желающий.