Предотвратить появление целлюлита или так называемой «апельсиновой корки» можно. Об этом заявила диетолог из Франции, ее цитирует Cursorinfo.
По словам специалиста, надо чаще двигаться, носить свободную одежду и отказаться от соленой пищи.
Диетолог рекомендует ходить примерно 30 минут в день, не носить узкие джинсы и не класть ногу на ногу.
Популярную привычку скрещивать ноги во время сидения ранее критиковали многие эксперты. Они указывали, что она приводит не только к варикозному расширению вен, но и к целлюлиту на бедрах, потому что задержка воды в организме усложняет циркуляцию крови и, соответственно, ведет к задержке вывода токсинов из организма. А этот комплекс нарушений процессов организма заканчивается появлением «апельсиновой корки».